Разберём ситуацию с ребёнком — бережно, без ярлыков
Если ребёнок закатывает истерики перед садом, замкнулся после развода или у вас конфликты с подростком — начнём с первой сессии 50 минут.
Тёплая и бережная атмосфера — и в кабинете, и на экранеУзнаёте свою ситуацию хотя бы в одной карточке?
Значит, мы говорим об одном и том же — и на первой сессии сможем разобрать именно ваш случай, а не абстрактные «проблемы с поведением».
Истерики и адаптация к саду
Ребёнок закатывает истерики каждое утро перед садом, а вы не понимаете почему — и втайне боитесь, что вас осудят как маму.
✓ Бережно, без ярлыков и диагнозов
Тревожность, буллинг, учёба
Ребёнок стал замкнутым, не хочет в школу, боится отвечать у доски. Общие советы «просто поддержите» уже не работают.
✓ Конкретика по возрасту, а не общие фразы
Подросток и потеря контакта
С подростком — стена и конфликты, разговор превращается в войну. Вы боитесь, что он просто откажется идти к психологу.
✓ Уважение к подростку + работа с родителем
После развода, переезда, травмы
Хочется снизить тревогу ребёнка и не передать ему свой стресс. Мучает чувство вины и мысль «уже поздно» — это не так.
✓ Опыт именно с такими ситуациями
Честно: эта консультация не заменит…
— медицинскую помощь и лечение (если нужен невролог или психиатр — я подскажу и направлю);
— волшебную таблетку за один раз: за 50 минут мы наметим путь, а не «починим» ребёнка;
— вашу родительскую любовь и внимание — я лишь помогаю их услышать и донести бережно.
Что именно происходит — минута за минутой
Никакой неопределённости и «просто поговорим». Вот честный сценарий встречи и то, с чем вы уйдёте.
Диагностическая беседа
Разбираем вашу ситуацию: что происходит, когда началось, что уже пробовали. Задаю точные вопросы о режиме, отношениях в семье, реакциях ребёнка — без осуждения.
Наблюдение за ребёнком
Если ребёнок на сессии — наблюдаю через игру, песочницу или рисунок, как он реагирует, чего избегает. Если только родитель — разбираем конкретные эпизоды поведения.
Предварительные рекомендации
Формулирую гипотезу: что стоит за поведением, что это норма возраста, а что требует внимания. Даю 2–3 приёма, которые можно применить уже завтра.
План дальнейших шагов
Вы уходите с ясным ответом «что происходит и что делать»: нужна ли дальнейшая работа, сколько встреч, в каком формате. Без навязывания — решение за вами.
Анна Ковалёва — детский и семейный психолог
11 лет я работаю с детьми и родителями — от малышей 3 лет до подростков. Окончила факультет психологии МГУ, углубилась в детскую нейропсихологию и семейную системную терапию. За практику ко мне обратились более 900 семей.
Моя философия проста: не ярлыки, а бережный разбор ситуации. Я не ставлю диагнозы поспешно и не осуждаю — вместо этого помогаю понять, что стоит за поведением ребёнка, и даю конкретные шаги, которые работают именно в вашем возрасте и случае.
Образование и сертификаты
Точка А → что делали → результат
Реальные ситуации по сегментам — с конкретикой и цифрами. Имена и детали изменены ради конфиденциальности.
Истерики каждое утро перед садом, отказ одеваться, слёзы по 40 минут.
Разобрали, что за истерикой — страх расставания. Ввели ритуал прощания и «якорь» из дома.
Через 3 сессии истерики перед садом прошли полностью — ребёнок заходит в группу сам.
Тревожность, боязнь отвечать у доски, «в животе крутит» перед школой каждый день.
Нашли триггер — эпизод с учителем. Работали через игру и дыхательные техники, подключили школу.
За 5 встреч мальчик стал отвечать у доски, утренняя тревога снизилась с ежедневной до редкой.
Полная стена, конфликты каждый вечер, «уходи из моей комнаты», угрозы бросить учёбу.
Параллельно работала с подростком и родителем: снизили давление, вернули личные границы.
За 6 недель вернулись спокойные разговоры за ужином — без криков и хлопанья дверью.
После развода ребёнок стал плаксивым, боялся оставаться один, регресс в поведении.
Помогла маме не передавать свой стресс, дала ребёнку язык для чувств через сказкотерапию.
Через месяц ушли ночные страхи, ребёнок снова спокойно засыпает в своей комнате.
Отвечаю честно на то, что тревожит
Нет. Обращение к психологу — это забота, а не приговор. Очень часто «проблемное» поведение оказывается нормой возраста или реакцией на стресс в семье. Моя задача — разобраться бережно и без ярлыков, а не навесить диагноз. Вас никто не будет осуждать как родителя.
Часто «не помогает» = давали общие советы без учёта возраста и конкретной ситуации. Я работаю с конкретикой: сначала нахожу причину поведения (а не борюсь со следствием), даю приёмы под ваш случай и возраст ребёнка и на первой же сессии показываю понятный план. Если чувствую, что нужен другой специалист — честно скажу и направлю.
Это нормально, особенно у подростков. Я не заставляю — использую игру, песочную терапию, рисунок, а с подростками начинаю с уважения и без допросов. Часто первую сессию мы проводим только с родителем: даже без ребёнка я помогу понять ситуацию и наметить шаги.
Не поздно. Детская психика гибкая, и даже после сложных событий её можно бережно поддержать. Чувство вины знакомо почти всем родителям — оно не помогает ребёнку, а вот конкретные шаги помогают. Именно с такими ситуациями я работаю чаще всего.
Первая сессия за 1500 ₽ — самодостаточна: вы уйдёте с ясной картиной и планом. Дальнейшая работа — только если она нужна и вы сами этого захотите. Тогда сессия стоит 4500 ₽, есть пакет из 4 сессий за 15 000 ₽. Никакого давления и «подписок» — решение всегда за вами.
На выбор: очно в уютном кабинете в центре Москвы или онлайн по видеосвязи из любого города России. Эффективность сопоставима — для многих ситуаций онлайн даже удобнее ребёнку, потому что он в привычной обстановке.
Начнём с первой сессии — 1500 ₽ вместо 4500 ₽
8 мест по спеццене на текущую неделю, счётчик обновляется по понедельникам. Выберите удобный слот — очно в Москве или онлайн по всей России.
Ещё сомневаетесь или есть вопрос перед записью?
💬 Написать в мессенджер